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总T
遇见未来的自己
主办单位：上海市教育委员会承办单位：上海市教育委员会教育技术装备中心上海教育报刊总社
前言
春光明媚，万物生长，备受期待的2025年上海市学生职业体验日活动即将拉开惟幕。
这项由上海市教育委员会精心打造的品牌活动，自2014年首次举办以来，始终秉持“为了每一个学生的终身发展”这一核心理念，为中小学生打开一扇扇通往职业世界的大门。2025年，该活动仍以“体验职业，发现自己，启迪未来”为主题，其中的“学校职业体验活动”将于4月26日～5月30日举行。
翻开这本手册，你将看到54所职业院校充分发挥职业教育优质资源服务社会的功能，精心准备了381个职业体验项目，其中包括线上项目22个、线下项目359个。
这些项目与学生职业兴趣、职业生涯发展、专业课程建设、民族文化传承、实训中心建设相结合，不仅紧跟时代潮流，融入人工智能、大数据、绿色能源等前沿科技，还运用传统文化与现代产业的创新成果，让你“走进一所职校、体验一个项目、了解一门职业、感受一种文化”。你可以化身“小小程序员”，编写属于自己的智能程序；可以成为“非遗小传人”，领略传统工艺的魅力；可以走进“未来工厂”，感受智能制造的神奇…·
这些凝聚着上海职业院校师生智慧的项目，更是你发现兴趣所在、挖掘个人潜能、获得职业启蒙的有效载体。劳动光荣、技能宝贵、创造伟大—这些深刻的道理，也将在你的快乐体验中悄悄扎根于心。
期待在这个春天，你与未来的自己来一场美好的邂逅，让梦想的种子在职业体验的土壤中生根发芽！准备好了吗？我们一起出发吧！
2025年4月
目录 Contents
前言
线上板块
上海市浦东外事服务学校 6上海市航空服务学校 1上海电机学院附属科技学校
（上海市临港科技学校） 8
上海第二工业大学附属浦东振华外经职业技术学校 g上海市医药学校 10上海市环境学校 11上海市第二轻工业学校 12上海港湾学校 13
沪东中华造船集团高级技工学校 14
上海市信息管理学校 15
上海市材料工程学校 16
上海市现代职业技术学校 17
上海市曹杨职业技术学校 18
上海市经济管理学校 19
上海市贸易学校 20
上海市西南工程学校 21
上海市建筑工程学校 22
上海电子工业学校 23
上海市大众工业学校 24
上海市工艺美术学校 25
上海市工程技术管理学校 26
江南造船集团职业技术学校 27
目录 Contents
线下板块
上海市浦东外事服务学校 28上海市航空服务学校 30上海电机学院附属科技学校
（上海市临港科技学校） 32上海第二工业大学附属
浦东振华外经职业技术学校 34上海市群星职业技术学校 36上海海事大学附属职业技术学校 38上海市医药学校 40上海市环境学校 42上海市第二轻工业学校 44
上海港湾学校 46
沪东中华造船集团高级技工学校 48
上海市商贸旅游学校 50
中华职业学校 52
上海商业会计学校 54
上海市逸夫职业技术学校 56
上海市市北职业高级中学 58
上海市商业学校 60
上海市信息管理学校 62
上海市工业技术学校 64
上海市材料工程学校 66
上海市工商外国语学校 68
上海市现代职业技术学校 70
上海戏剧学院附属舞蹈学校 72
上海市曹杨职业技术学校 74
上海信息技术学校 76
上海市经济管理学校 78
上海南湖职业技术学院 80
上海市高级技工学校 82
上海师范大学附属杨浦现代职业学校 84
上海科技管理学校 86
上海市贸易学校 88
上海市宝山职业技术学校 90
上海新闻出版职业技术学校 92
上海市现代流通学校 94
上海鸿文国际职业高级中学 96
上海市震旦中等专业学校 98
上海市西南工程学校 100
上海市建筑工程学校 102
上海电子工业学校 104
上海市马戏学校 106
上海市大众工业学校 108
上海市行政管理学校 110
上海市工艺美术学校 112
上海现代化工职业学院 114
上海食品科技学校 116
上海市城市科技学校 118
上海科创职业技术学院 120
上海农林职业技术学院 122
上海建设管理职业技术学院 124
上海工商信息学校 126
上海市青浦区职业学校 128
上海市奉贤中等专业学校 130
上海市工程技术管理学校 132
江南造船集团职业技术学校 134
上海市浦东外事服务学校
心随翼动 梦在蓝天一民航客运职业体验
依托学校民航客运实训中心的机场同标准设备，以及波音737大飞机（退役）的真实客舱，你将体验“形象设计、值机安检、登机体验、客舱服务”这4个民航客运流程的主要环节，在学习空乘服务专业知识和民航客运服务专业技能的基础上，了解中高职贯通“民航运输”专业的办学优势和中职“航空服务”专业的办学特色，明白民航业对人才的专业和素养要求。
体验形式：录播
适合学生年龄段：小学生、中学生
每场活动规模：人数不限
体验时间：4月26日～5月30日
体验所需材料：无
上海市航空服务学校
飞行梦想的穿越
探访“百工圣祖”鲁班，与莱特兄弟“面对面”，跟随“流体力学之父”丹尼尔·伯努利一起验证“飞机升力”实验······欢迎参观“飞行梦想主题馆”！在这里，你不仅能学到丰富的航空知识，也能“穿越”到7个影响航空历史发展进程的时期，与其中的著名人物“对话”，还能在老师的带领下欣赏精彩的未来航空设计。快来乘坐“穿越机”，开启属于自己的奇幻飞行之旅吧！
体验形式：录播
适合学生年龄段：小学生
活动规模：500人
体验时间：4月26日～5月30日
体验所需材料：无
上海电机学院附属科技学校（上海市临港科技学校）
美化餐桌（餐巾折花）
餐巾折花是西餐摆台技术中的一项重要内容，不仅有助于营造良好的餐桌氛围，还能体现不同的宴席主题，给宾客带来美的享受。在这项体验中，你将通过观看视频，了解餐巾的基本折法和要领，并在老师的指导下，用自己的双手折叠出皇冠、百合、睡莲等餐巾造型。此外，你还可从中学习西餐礼仪，培养职业兴趣。
体验形式：录播
适合学生年龄段：小学生、中学生
活动规模：人数不限
体验时间：4月26日～5月30日
体验所需材料：体验者自备餐巾、盘子
和高脚杯
上海第二工业大学附属浦东振华外经职业技术学校
声入萌心：叫我配音大师
讲故事是学前教育专业学生的一大必备技能。这个项目以“人声”为创作原点，带你探索通过声音变化赋予绘本全新生命力。你将化身“配音大师”，通过配音练习掌握语言表达和角色塑造的核心要素一一节奏（用快慢营造紧张或悠闲的氛围）、音调（通过高低声线切换塑造不同角色）、速度（停顿与连读传递情绪起伏）等，学会将经典绘本转化为声临其境的剧场，从而在声音创作中领悟教育设计的核心一一用创新表达传递知识、以技术温度滋养成长。这将助你真正理解学前教育教师“从儿童出发”的职业精髓。
体验形式：录播
适合学生年龄段：小学生
每场活动规模：人数不限
体验时间：4月26日～5月30日
体验所需材料：体验者自备手机或平板
电脑
上海市医药学校
清白造物
熟石膏粉与水按一定比例混合后具有可塑性，将其倒入模具中，定型、脱模、上色，即可得到石膏娃娃。在体验过程中，带教老师还会讲解药物分析、药物检验等医药相关职业中常用到的电子天平、量筒等器具的规范操作。通过一系列的讲解和动手操作，你可以对药品检验等职业，特别是实验规范操作产生感性认识，同时培养良好的职业素养与工作态度。
体验形式：录播
适合学生年龄段：小学生、中学生
活动规模：100人
体验时间：4月26日～5月30日
体验所需材料：学校邮寄石膏娃娃模具，
石膏粉；体验者自备搅拌棒（玻璃棒或筷
子），烧杯（废旧玻璃杯、塑料杯或矿泉
水瓶，任选其一），石膏娃娃涂色颜料（丙
烯颜料），画笔
上海市环境学校
（线上）苔藓奇幻之旅景观设计师的微观艺术实践
苔藓奇幻之旅：景观设计师的微观艺术实践
你知道苔藓吗？知道它可用于景观设计吗？这个项目将带你走近神秘的苔藓微景观世界，探索苔藓如何融入现代景观设计，并为我们的生活空间带来绿意与活力。在体验中，你将先学习与苔藓相关的基本知识，再了解苔藓在景观设计中的应用，然后发挥创意，在实践环节动手制作一个苔藓微景观作品。让我们携手共赴“苔藓艺术之旅”，开启一段别开生面的绿色探险之旅吧！
体验形式：录播
适合学生年龄段：小学生、中学生
活动规模：50人
体验时间：4月26日～5月30日
体验所需材料：学校邮寄苔藓微景观材料
包，包括PVC容器、网纹草/狼尾蕨、苔藓、
土、轻石、摆件、公仔、制作工具
上海市第二轻工业学校
帕尼尼制作体验
帕尼尼（PANINI）是一种意大利式的三明治。标准的帕尼尼在制作时使用出自意大利的恰巴塔（ciabatta）面包，搭配吞拿鱼、玉米粒、蛋黄酱、生菜叶等，也有夹火腿、奶酪的，色香味俱全。在这里，你将学习使用生活中常见的食材、锅具等，制作一款属于自己的帕尼尼。其间，你还可以了解西式快餐文化，尝试个性化创造。
体验形式：录播
适合学生年龄段：小学生、中学生
活动规模：人数不限
体验时间：4月26日～5月30日
体验所需材料：体验者自备2个帕尼尼面包、2片圆火腿片、50克色拉酱、50克马斯卡彭奶酪、2片绿生菜、2片红生菜、1个牛油果、100克即食蟹柳1个煎鸡蛋、1个番茄
上海港湾学校
智燃幻彩烟花坊
想知道如何在互联网放烟花吗？运用AI编程工具（如DeepSeek）自动生成Python代码就能实现！在这项体验中，老师将先做示范，解析编程思路，讲解代码逻辑。接着，你可以在老师的指导下，个性化修改代码，从而实现烟花播放的效果。其间，你既能学习编程技能、领略AI魅力，还能培养计算思维、提高创新与实践能力。
体验形式：直播适合学生年龄段：小学生、中学生活动规模：每场50人，共2场体验时间：5月10日 9:00~10:00 5月24日 9:00~10:00 体验所需材料：体验者自备电脑
沪东中华造船集团高级技工学校
数控拼拼拼
在数字化与智能制造快速发展的时代，机械设计与精密装配技能成为现代工业领域从业者的一大核心能力。这个项目以“数控技术 ^+ 动手实践”为特色，带你通过自行车模型的趣味拼装，感受机械制造的魅力，培养逻辑思维、动手能力及创新精神。
体验形式：录播
适合学生年龄段：小学生、中学生活动规模：300人
体验时间：4月26日\~5月30日体验所需材料：学校邮寄材料包
上海市信息管理学校
穗城腊肠卷
穗城腊肠卷是广式早茶的经典面点之一，用松软面皮包裹咸香腊肠，口感层次丰富，深受食客喜爱。学习穗城腊肠卷制作，你不仅能了解广式美食文化，培养对传统饮食的热爱，还能提升专注力与动手能力。从职业发展角度看，这次体验还将助你打开烹饪行业的大门，探索厨师、烘焙师等相关职业方向，为未来的职业选择提供更多可能。
体验形式：录播
适合学生年龄段：小学生、中学生
活动规模：人数不限
体验时间：4月26日～5月30日
体验所需材料：体验者自备150g面粉、
3g酵母、8g白糖、85g左右温水、2根腊肠，
以及和面盆、擀面杖、蒸笼、刀具等工具
上海市材料工程学校
节气·智慧织梦
春生夏长，秋收冬藏，二十四节气如同一首悠扬的岁月之歌，镌刻着自然与人文的诗意密码。现在，快加入这场别开生面的二十四节气海报设计职业体验之旅吧！你将穿梭在四季更迭的奇妙画卷中，深度探寻每个节气独特的色彩、意象与风情，挖掘隐藏在节气背后的设计灵感，参与创意挑战任务，构思并制作属于自己的二十四节气精美海报！这场沉浸式的海报设计创意冒险，将带你感受传统与现代交织的视觉盛宴。
体验形式：录播
适合学生年龄段：小学生、中学生
活动规模：人数不限
体验时间：4月26日～5月30日
体验所需材料：手机微信公众号直接接入
上海市现代职业技术学校
海派剪纸
剪纸是我国古老的民间艺术之一，诞生于上海的海派剪纸作为具有上海文化特色的传统民间艺术，于2008年被列入第二批国家级非物质文化遗产名录。上海剪纸（海派剪纸）海纳百川，汇集各派的工艺与风格特色，逐渐形成与众不同的海派风格。在这个项目中，你将听老师介绍海派剪纸的发展及特色，并动手尝试海派剪纸，领略其独特魅力。
体验形式：录播
适合学生年龄段：小学生
活动规模：人数不限
体验时间：4月26日～5月30日
体验所需材料：体验者自备彩纸、剪刀
上海市曹杨职业技术学校
“茶” 话非遗—遇见中国绿茶
我国申报的“中国传统制茶技艺及其相关习俗”于2022年被列入联合国教科文组织人类非物质文化遗产代表作名录。茶叶根据制作工艺和发酵程度的不同，主要分为六大类。在这个项目中，你将了解六大茶类中最具代表性的绿茶，学习西湖龙井、都匀毛尖、苏州碧螺春等传统名优绿茶的冲泡流程及要点，领略我国茶文化的博大精深。
体验形式：录播
适合学生年龄段：小学生、中学生活动规模：人数不限体验时间：4月26日～5月30日体验所需材料：体验者自备1个电热水壶1个玻璃杯、1块茶巾、1个水盂、800ml纯净水或矿泉水，以及若干绿茶（西湖龙井、苏州碧螺春、都匀毛尖均可)
上海市经济管理学校
民间艺术——手工花球
手工花球是一种历史悠久的民间装饰艺术，通过剪、折、扎等技法，运用彩纸、编织绳等材料，制作绚丽的花球，常用于节庆、婚礼等场合。在这个项目中，你将化身传统手艺人，发挥创意，制作手工花球，体验设计、配色、组装的全过程，培养想象力、创造力及动手动脑的能力。
体验形式：录播
适合学生年龄段：小学生、中学生
活动规模：人数不限
体验时间：4月26日～5月30日
体验所需材料：体验者自备尺、安全剪
刀、白胶、彩纸、中国结编织绳
上海市贸易学校
我是商品拍摄小能手
在这项体验中，你将通过观看视频，学习使用单反相机拍摄小龙虾、水果、蔬菜、三文鱼、三明治、啤酒、牛奶、面包、红枣、核桃等生鲜食材，从而对使用相机进行拍摄有初步的了解和掌握，激发对商品摄影的兴趣。
体验形式：录播
适合学生年龄段：小学生、中学生
活动规模：200人
体验时间：4月26日～5月30日
体验所需材料：体验者自备手机或相机
上海市西南工程学校
指尖传艺·银冠探秘
在这一非遗体验项目中，“文化解码”和“匠艺传承”双轨并进。你可以深入了解贵州黔东南地区苗族支系的服饰图谱，进而明白银冠星辰纹与蝴蝶图腾的深刻含义，领略苗族服饰文化的魅力。通过制作苗族银帽，你将在动手实操中感受千年苗银锻造的温度，并收获一件自已亲手制作的非遗艺术品。
体验形式：录播
适合学生年龄段：中学生
活动规模：100人
体验时间：4月26日～5月30日
体验所需材料：学校邮寄苗族银帽制作
材料，体验者自备镊子、手工钳
上海市建筑工程学校
DIY 无线对讲机
在一些特定情况下，人们需要使用对讲机来沟通。那么，你知道对讲机的原理吗？不妨来体验这个项目吧！通过DIY无线对讲机，你不仅能了解它为何能“传递声音”，还能体验手工拼装的乐趣，并培养动手动脑能力、提升主动性思维。
体验形式：录播
适合学生年龄段：小学生、中学生
活动规模：60人
体验时间：4月26日～5月30日
体验所需材料：学校邮寄材料包，体验者
自备剪刀、螺丝刀
上海电子工业学校
电子指南针编程
指南针的主要部件是一根磁针，它在地磁场的作用下可以转动，并指向北方（指南针其实是指北的），用以辨别方向。这个项目结合当今的信息科技，教你运用Micro:bit，以积木块化的编程方式，以内部磁力计为传感器，通过读取磁力计的读数来判断方位。这意味着你可以自己编写程序，制作一个电子指南针。
体验形式：直播适合学生年龄段：小学生、中学生活动规模：每场60人，共2场体验时间：4月26日 9:00~10:00 5月11日 9:00~10:00 体验所需材料：体验者自备电脑（能上网）
上海市大众工业学校
中式面点制作
中式面点历史悠久、风味各异、品种繁多，常见的有北方的饺子、面条、煎饼，南方的小笼、春卷、烧卖等。各地根据物产及民俗风情，还演化出许多具有地方特色的中式面点。在这项体验中，你将了解中式面点的特色及制作方法，并发挥创意，让新鲜食材在自己的巧手下变成可口的美食。快来一饱口福吧！
体验形式：录播
适合学生年龄段：小学生、中学生活动规模：人数不限体验时间：4月26日～5月30日体验所需材料：体验者自备工具（单手杖、筷子、刮板、笼屉、蒸笼纸、碗），原料（200克中筋面粉、2克木耳、1根胡萝卜、50克豌豆、100克肉糜），调味料（适量盐糖、味精、生抽、胡椒粉、葱、姜、麻油)
上海市工艺美术学校
敷彩宫扇色彩搭配师
宫扇，又称团扇、罗扇，是我国汉族的一种传统工艺品。色彩搭配，则是设计、艺术与日常美学中的一项核心技能。在这个项目中，你将通过给宫扇上色来学习色彩搭配，进而了解原色与间色之间的关系、明白标准色及辅助色的商业应用逻辑。比如，红色和绿色是互补色，适合需要视觉张力的场景；橙色和红色是邻近色，可以实现温暖渐变的效果。
体验形式：录播
适合学生年龄段：小学生、中学生
活动规模：200人
体验时间：4月26日～5月30日
体验所需材料：学校邮寄色轮盘、宫扇
体验者自备36色油画棒、刮油画棒的
木片或其他工具
上海市工程技术管理学校
干花团扇制作
这是一个融合艺术与手工的创意项目。运用干花和团扇，通过艺术构思和手工粘贴，你可以制作具有独特美感和文化内涵的团扇，从而深入了解传统手工艺，感悟美学理念，领略中华优秀传统文化的魅力，提高人文艺术素养。
体验形式：录播
适合学生年龄段：小学生、中学生
活动规模：100人
体验时间：4月26日～5月30日
体验所需材料：学校邮寄干花团扇材料包，
体验者自备剪刀
江南造船集团职业技术学校
漫游豪华邮轮
大型豪华邮轮，被誉为造船业皇冠上的明珠，有着“高技术、高资本、高附加值”的特点，在设计理念、建造工艺和运用管理等方面与传统主流船型有着很大不同，是世界公认的衡量造船大国“硬实力”的标杆。结合学校船舶内装专业（豪华邮轮内装方向）实践教学的优势，依托国家级虚拟仿真实训基地（豪华邮轮仿真实训平台），这个项目通过线上沉浸式漫游豪华邮轮的各类舱室，带你了解豪华邮轮的发展历史及内部构造，让你在开阔眼界的同时，提升职业能力和科学素养，获得相应的职业启蒙。
体验形式：录播
适合学生年龄段：小学生、中学生
活动规模：1000人
体验时间：4月26日～5月30日
体验所需材料：无
上海市浦东外事服务学校
学校地址：上海市浦东新区锦绣路2081号
体验时间：
“心随翼动，梦在蓝天” 民航客运职业体验、“竞速高手”新能源汽车职业体验、醇香飘逸一—调酒制作体验、咖啡达人一—咖啡制作体验、金融小达人一一银行柜面服务体验5月10日9:00\~11:4013:00～14:405月24日9:00\~11:4013:00～14:405月25日9:00～11:4013:00～14:40“舞动青春” 一服装表演职业体验5月10日9:00\~11:2013:00\~15:205月24日9:00\~11:2013:00\~15:205月25日9:00\~11:2013:00\~15:20
（该校还有“心随翼动梦在蓝天” 民航客运职业体验、“舞动青春” 服装表演职业体验咖啡达人—咖啡制作体验 3个体验项目）
竞速高手”新能源汽车职业体验
该项目将展示学校中高职贯通“新能源汽车”专业引领下的中职“汽车应用与维修”专业人才培养特色。通过租用赛道、汽车模型和部件，你将在汽车高级工程师和专业老师的指导下，制作并拆装汽车模型，了解新能源汽车部件构造、机械原理，在赛道上体验速度与激情，领略科技和创新的魅力。
适合学生年龄段：小学生、中学生每场活动规模：30人
醇香飘逸—调酒制作体验
鸡尾酒的制作融合调制技巧、视觉美学和味觉体验，每款鸡尾酒都有独特配方。在这个项目中，你将成为一名调制师，精准控制每种成分的比例，运用相应的技巧，如分层、摇晃、搅拌等，打造令人惊叹的视觉效果及口感风味。其间，你还可发挥创意，积极创新，体会“鸡尾酒不仅是饮品，更是生活态度体现”的具体含义。
适合学生年龄段：小学生、中学生每场活动规模：20人
金融小达人银行柜面服务体验
在学校金融事务开放实训中心的模拟银行，你可以穿上银行的行服、戴上工号牌，参与银行职场达人的角色体验。你将在“老师傅”手把手地带教下体验大堂经理和银行柜员的工作，为客户做一次引导、完成一笔存款业务，了解金融反诈知识并提升金融财商素养。
适合学生年龄段：小学生、中学生每场活动规模：30人
上海市航空服务学校
学校地址：上海市浦东新区川环南路266号
体验时间：
感受空乘职业“实现”蓝天梦想，“团”圆友“扇”4月26日9:10\~11:1013:10\~15:105月11日9:10\~11:1013:10\~15:105月18日9:10\~11:1013:10\~15:10翱翔在蔚蓝的天空一一飞行器制作及观摩体验、云端美食与创意之旅一一机上餐点烘焙体验4月26日9:00\~11:0013:00\~15:005月11日9:00\~11:0013:00\~15:005月18日9:00\~11:0013:00\~15:00
（该校还有云端美食与创意之旅——机上餐点烘焙体验项目)
感受空乘职业“实现” 蓝天梦想
一起争当小小空乘员，种下一个初萌芽的“蓝天梦”吧。通过沉浸式感受空乘职业魅力，该项目将助你解锁飞行服务技能与航空安全知识。通过三大核心环节一 优雅饮品服务、民航知识智慧闯关、生命护航·心肺复苏CPR黄金四分钟，你将全方位体验空乘人员的专业素养与责任担当。
适合学生年龄段：小学生、中学生每场活动规模：35人
翱翔在蔚蓝的天空一飞行器制作及观摩体验
你是否有过追逐蓝天的梦想？在这里，你可以探索航空的丰富知识，深入了解飞行的原理，亲手制作一架属于自己的飞机，用双手触及仰望许久的天空。小小的梦想从动手实践开始，一起勇敢追寻蓝天梦，收获知识与快乐吧。
“团”圆友“扇”
团扇，这一充满古典韵味的物品，不仅是一件实用的纳凉工具，更承载着深厚的文化内涵与礼仪精髓。它作为中国传统工艺品，历经千年而不衰，适合学生年龄段：小学生、中学生每场活动规模：45人
既体现了古代工匠的巧思妙想，又展现了中华民族对美的独特追求。
选材、裁剪、缝制、装饰······团扇的制作过程，每一步都凝聚着匠人的心血与智慧，每一个细节都体现了对传统文化的尊重与传承，同时也彰显了匠人对工艺品的热爱与执著。团扇与礼仪之间，更有着千丝万缕的联系。在重要场合，团扇亦被用作礼仪用品，传递尊重与敬意。快来亲手制作一把团扇，感受中华传统文化的魅力吧。
适合学生年龄段：小学生、中学生每场活动规模：20人
上海电机学院附属科技学校（上海市临港科技学校）
学校地址：上海市浦东新区南汇新城镇方竹路1600号体验时间：4月26日9:30～11:3013:00\~15:005月10日9:30\~11:3013:00\~15:005月11日9:30\~11:3013:00\~15:00（该校还有职“面”未来“塑”就人生—创意面塑“星黛露”、品味“五感艺术”——日式和菓子制作、“职”要相信未来梦想“印”入现实3D打印创意印章制作、制造非凡探索未来 12生肖纪念牌制作 4个体验项目)
智慧物流 科技生活
随着互联网、大数据、云计算、物联网等新技术在物流行业的广泛应用，智慧物流已成为现代物流行业的重要发展方向。通过集成物联网、大数据分析、人工智能等先进技术，智慧物流可实现对仓储、运输、配送等物流全链条的智能化管理，提高物流的效率和准确率。通过该体验项目，说不定你会爱上物流这一行业呢。
适合学生年龄段：中学生每场活动规模：20人
美味披萨之旅
本次实践项目为美味披萨制作。在专业老师的带领下，你将了解和面、饼皮和披萨制作方法，当一回美味制作者。回到家中，你还可以向父母“炫技”，收获满满的成就感哦。这种贴近生活的体验，也许会帮助你找到自己的职业兴趣。
匠心独运 舞扇青春一科学小风扇创意制作
你是否好奇小风扇为何能带来清凉之风？想不想亲身体验科技产品从理论到实物的神奇转变？快来参加科学小风扇职业体验活动吧！在这里，每位参与者都能领取一套小风扇制作材料，并在带教老师的悉心指导下动手组装。从小心翼翼地安装叶片，到精准无误地连接电路，每一步都将考验你的动手能力与耐心。当亲手制作的小风扇飞速转动，送出徐徐凉风的那一刻，相信成就感定会油然而生。
适合学生年龄段：中学生每场活动规模：20人
适合学生年龄段：中学生每场活动规模：20人
上海第二工业大学附属浦东振华外经职业技术学校
学校地址：上海市浦东新区博兴路279号上海市浦东新区浦东北路1010号2
体验时间：
厨艺小能手、美甲点花彩绘
5月17日9:00～11:00，13:00～15:00
迪斯尼人物折纸2、灵蛇启夏·彩绘节气2、收纳大作战2、幼儿园环
境设计师2、“心”使命：AED 急救
5月18日9:00\~11:0013:00\~15:00
5月25日9:00\~11:0013:00\~15:00
宋代点茶2、汽车挑战——动力启航2
5月18日9:00～10:4013:00～14:40
5月25日9:00～10:4013:00～14:40
（该校还有灵蛇启夏·彩绘节气、美甲点花彩绘汽车挑战 动力启航、收纳大作战、幼儿园环境设计师 心 使命：AED 急救6个体验项目)
厨艺小能手
烹饪是膳食的艺术，经过对食品的加工处理，可使食物更可口、更好看、更好闻。通过对食材的处理、搭配，你将制作一款色香味形俱佳的三明治，在食用的同时感到满足与快乐。
适合学生年龄段：小学生、中学生每场活动规模：15人
迪斯尼人物折纸
以纸为笔，以折为墨。折纸，一门看似简约却深邃的艺术，超越纸张的局限，成为连接古今、跨越文化的桥梁，承载着智慧之光与美学韵味。
此项目不仅是对古老技艺的传承，更是创造力与想象力的璀璨绽放。从萌趣的动植物到奇幻的神话生物，千变万化的折纸作品无不彰显着制作者的匠心，它不仅是手眼协调的锻炼，更是对创新思维与空间感知的启迪。
宋代点茶
适合学生年龄段：小学生、中学生每场活动规模：10人
点茶是宋代饮茶的主流形式，是中国古代茶艺的代表之一，并对日本抹茶道和高丽茶礼产生了较大影响。在这个项目中，通过学习宋代茶饮文化、观赏宋代分茶技艺，你可体验将茶叶末放入茶碗，然后一边注入沸水，一边用茶搅动，使茶末上浮形成粥面的创作过程，感受中国传统茶艺。
适合学生年龄段：小学生、中学生每场活动规模：12人
上海市群星职业技术学校
学校地址：上海市浦东新区德州路240号
体验时间：
美食萌“星”小当家一一西点制作、西餐制作、中点制作
数媒萌“星”创作营一一VR虚拟现实体验、游戏角色动画师、绣界
造物师、电子竞技对战（王者荣耀）、插画设计师（实景照片与插画
的创意结合）、动漫人体彩绘、3D打印、电子竞技对战（无畏契约）、
“竹韵风铃”竹编非遗体验、“星竞杯”校园电竞挑战赛
科技萌“星”创作营一一AI音乐实验室、AI绘画工坊
5月18日9:00～10:4013:00～14:40
5月24日9:00\~10:4013:00～14:40
5月25日9:00～10:4013:00～14:40
“星梦瓷刻”——瓷刻体验
5月24日9:00\~9:4013:00\~13:40
5月25日9:00\~9:4013:00\~13:40
数媒萌“星”创造营：红色地标探秘交互之旅
5月24日9:00\~11:0013:00\~15:00
5月25日9:00\~11:0013:00\~15:00
［该校还有美食萌“星”小当家——西餐制作、中点制作；数媒萌“星”创作营——游戏角色动画师、绣界造物师、电子竞技对战（王者荣耀）、插画设计师（实景照片与插画的创意结合)、动漫人体彩绘、3D打印、电子竞技对战（无畏契约)、“竹韵风铃”竹编非遗体验、“星竞杯”校园电竞挑战赛、红色地标探秘交互之旅;科技萌“星”创作营——AI绘画工坊；“星梦瓷刻”瓷刻体验 14 个项目]
数媒萌 “星”创作营VR 虚拟现实体验
该项目根据不同的主题和类型，提供多种VR内容，体验者可根据自身喜好做出选择。如果偏爱恐怖、冒险、竞技等类型的VR 游戏，可以在这里感受紧张、刺激的情绪；如果喜欢科普、历史、文化等类型的VR教育，可以通过该项目学到更多知识；如果想与家长体验更多互动乐趣，这里还有VR开发智力类内容······快来感受VR技术的魅力吧。
适合学生年龄段：中学生每场活动规模：6人
美食萌 “星”小当家西点制作
该项目是专为不同年龄段学生量身打造的趣味烘焙之旅。在这里，西点制作是一场充满创意与乐趣的美食体验！如果你想亲手打造独一无二的甜品，可以尽
科技萌 “星”创作营-AI 音乐实验室
情发挥，从揉面、搅拌到装饰，每一步都能感受亲手制作的成就感。当然，现场也有现成的西点供你品尝，让你大饱口福。
心动了吗？快来加入美食萌“星”小当家，一起感受西点的甜美与温暖吧！
适合学生年龄段：小学生、中学生每场活动规模：16人
这个项目将带领你走进人工智能与艺术交融的奇妙世界。想不想让机器人为你写歌？你可以输入喜欢的旋律片段或情绪关键词（如“欢快的夏日”），AI即刻生成充满节奏感的原创音乐。你还能为生成的乐曲填写歌词，创作属于自己的AI主题曲，体验从作曲到演唱的全流程。
适合学生年龄段：中学生每场活动规模：12人
上海海事大学附属职业技术学校
学校地址：上海市浦东新区季景路206号
体验时间：
小小动画师、光伏发电小课堂、VR物流直播小达人、我爱堆堆码
5 月10日9:00\~10:4013:00\~14:405月17日9:00\~10:4013:00\~14:405月24日9:00\~10:4013:00\~14:40数字李生五轴加工
5月10日9:00～11:0013:00～15:005月17日9:00\~11:0013:00～15:005月24日9:00\~11:0013:00～15:00我和绒绣有个约会
5月10日9:00～11:1013:00～15:105月17日9:00\~11:1013:00\~15:105月24日9:00\~11:1013:00～15:10小小刻刀制生肖
5月10日9:00\~11:3013:00\~15:305月17日9:00\~11:3013:00\~15:30哪吒云端配送记
5月10日9:00\~11:0013:00\~15:005月17日9:00～11:0013:00～15:005月24日9:00\~11:0013:00\~15:00“绘”制美好艺术疗心
5月10日9:00\~10:5013:00\~14:505月17日9:00\~10:5013:00\~14:50
（该校还有小小刻刀制生肖、哪吒云端配送记、光伏发电小课堂3个体验项目)
小小动画师
通过了解动画的历史、类型及制作流程，你将轻松入门动画世界，动手制作酷炫的数字动画作品。在带教老师的指导下，你首先需要确定动画作品的主题，然后绘制基础形状，并组合成简单角色；其次学习动画的制作方法，让角色围绕主题“随心而动”，并保持动作流畅;最后将动画导出为视频格式，这样你就可以将作品发布在平台或其他媒体上啦。
适合学生年龄段：小学生、中学生每场活动规模：20人
数字李生 五轴加工
该项目以“虚拟仿真与实体设备深度融合”为核心理念，整合五轴数控加工、数字李生技术及工业物联网平台，打造虚实联动的智能制造实践场景。你可以通过完整产业链条，参与“哪吒”模型的创作一—从三维建模设计、CAM软件编程，到借助数字李生技术将虚拟加工方案同步至五轴数控机床······在创造中，你不仅能理解智能制造的核心逻辑，还能感受工匠精神与科技融合的无限可能。
适合学生年龄段：小学生、中学生每场活动规模：12人
我和绒绣有个约会
想揭开绒绣的神秘面纱，探索其职业魅力吗？绒绣社团职业体验活动来袭！活动中，你能聆听资深绒绣匠人的故事，学习绒绣针法、色彩搭配等核心技能，还能在工坊实地操作。无论是对艺术设计感兴趣，还是渴望了解传统手工艺行业，你都能在此深入体验，收获知识与作品。快来开启这场奇妙的绒绣之旅吧。
适合学生年龄段：小学生、中学生每场活动规模：12人
上海市医药学校
学校地址：上海市浦东新区沈家弄路700号
体验时间：
清白造物、DIY天然薄荷膏、救护小天使5月10日8:50\~11:3012:5015:305月11日8:50\~11:3012:50\~15:30我是听诊器设计师
5月10日8:50\~11:3012:50\~15:30小小药剂师
5月11日8:50\~11:3012:50\~15:30移液枪作画
5月11日8:50\~11:3012:50\~15:305月17日8:50\~11:3012:50\~15:30口服液诞生记
5月17日8:50～11:3012:50\~15:30
（该校还有小小药剂师、口服液诞生记、我是听诊器设计师、救护小天使4个体验项目
移液枪作画
移液枪作“画”系使用生物制药行业常用的移液工具一一移液枪在 384孔细胞培养板上绘制不同的图案。
在带教老师的指导下，你首先需要在平板上构思图案及配色，并学会使用移液枪；由于基本颜色已预先从植物中提取，你需要通过调节pH值来获得不同颜色。最后，带教老师会根据图案的复杂度、配色的丰富度和色彩的均匀度进行现场打分，并给奖励哦！
适合学生年龄段：小学生、中学生每场活动规模：30人
清白造物
熟石膏粉与水按一定比例混合后具有可塑性，将其倒入模具中，定型、脱模、上色，即可得到石膏娃娃。在体验过程中，带教老师还会讲解药物分析、药物检验等医药相关职业中常用到的电子天平、量筒等器具的规范操作。通过一系列的讲解和动手操作，你可以对药品检验等职业，特别是实验规范操作产生感性认识，同时培养良好的职业素养与工作态度。
适合学生年龄段：小学生、中学生每场活动规模：24人
DIY天然薄荷膏
从无到有，一支好用的天然薄荷膏是如何诞生的？在这里，你可以参与薄荷药材的前期处理，从干品薄荷叶，到粉末状的薄荷粉，还可以看一看萃取后的薄荷是如何进行喷雾干燥而成为粉末的······这两种不同的方式，哪个更适用于薄荷膏的制作呢？完成原材料制作后，跟着老师一起来自制一款天然薄荷膏吧。
适合学生年龄段：小学生、中学生每场活动规模：20人
上海市环境学校
学校地址：上海市浦东新区商城路1980号
体验时间：
智慧家居之灵动光影、DIY萌虫大作战
5月10日9:30\~11:30
探索细胞奥秘构建生命微观世界
5月11日9:30～10:50
魔法净水师——点“污”成清 拯救水资源
5月11日9:30～10:10
将“沙漠便当”带回家一—沙生植物生态瓶制作；蝶影小铺开张！一
起来制作蝴蝶标本吧；把春天“袋”在身边一一非遗植物拓染
5月25日9:30\~10:50
（该校还有蝶影小铺开张！一起来制作蝴蝶标本吧；魔法净水师——点“污”成清 拯救水资源；DIY萌虫大作战；把春天“袋”在身边—非遗植物拓染4个体验项目
智慧家居之灵动光影
人工智能时代，智慧家居产品已步入千家万户，那么你知道它们是怎么工作的吗？该体验项目将通过智慧家居中最常见的产品一一智能彩灯来向你解密。运用电子积木、硬件设备及图形化编程，你可以自已搭建彩灯、编写程序、安装电路，模拟智能家居中的灯控系统，实现声控、光控，呈现灵动多彩的光影变化，在培养科学兴趣的同时，增强动手能力。
适合学生年龄段：中学生每场活动规模：18人
探索细胞奥秘构建生命微观世界
在这里，你将化身为小小科学家，手持神奇显微镜，踏上一次穿越微观世界的奇妙旅程——亲眼目睹动植物细胞的精致结构，观察微生物，感受自然界不可思议的微小生命力。你还可通过五彩斑斓的轻黏土，动手制作属于自己的细胞模型，将抽象的细胞知识变得直观又有趣。在动手实践中，你不仅能激发无限创造力，还能培养对科学的热爱与好奇心。
将“沙漠便当” 带回家一沙生植物生态瓶制作
黄沙漫天的沙漠是不是寸草不生？其实，沙漠并不是生命的禁区，那里有一群形态各异、生命力顽强的植物，它们构筑了沙漠的片片生机。想知道这些形态各异的植物是如何在恶劣环境中生存下来的吗？
在学习后，你可以用解密知识制作属于自己的沙生植物生态瓶，近距离感受沙生植物的可爱和强大，并将这份充满巧思的“沙漠便当”带回家！
适合学生年龄段：小学生、中学生每场活动规模：20人
适合学生年龄段：小学生、中学生每场活动规模：15人
上海市第二轻工业学校
学校地址：上海市浦东新区沈家弄路650号
体验时间:
未来职业探索者一一AI数字人、锦绣千丝匠心续华章 编织挂
件、智能机器人工程师、“添香令”国风人物一一书香门第入校园、
AIGC绘画·哪吒2之魔童闹海
5月10日9:00\~11:0013:00～15:00
5月11日9:00\~11:0013:00～15:00
5月17日9:00\~11:0013:00\~15:00
我的时尚甜品塔
5月10日9:30\~11:0013:00\~14:30
5月11日9:30\~11:0013:00\~14:30
5月17日9:30\~11:0013:00\~14:30
（该校还有“添香令”国风人物——书香门第入校园、AIGC绘画·哪吒 2之魔童闹海、我的时尚甜品塔3 个体验项目）
未来职业探索者-AI数字人
随着人工智能技术的快速发展，AI数字人已广泛应用于新闻播报、虚拟主持、智能客服等领域，成为未来职业发展的重要方向。本项目以“AI数字人 ^+ 新闻播报”为主题，通过理论学习与实践操作，带领参与者探索数字人技术的核心原理，掌握数字人制作与内容创作技能，同时结合新闻播报场景，培养创新思维与职业实践能力。
适合学生年龄段：小学生、中学生每场活动规模：10人
锦绣千丝 匠心续华章编织挂件
智能机器人工程师
一根丝线，承载千年智慧；一双巧手，编织无限可能。该项目将带你走进非遗的世界，让你化身“小小匠人”，制作独一无二的编织挂件。
通过“经纬交织的线”，你将感受匠人“一丝不苟”的专注精神，同时在现代审美中赋予传统技艺新的生命力；通过指尖与丝线的对话，你将在编织中培养耐心、专注力与审美能力。期待你在经纬交错的奇妙旅程中，感悟“择一事，终一生”的匠心情怀，发现传统文化与现代职业碰撞出的火花，为未来的成长之路织就第一段锦绣篇章。
该项目聚焦人工智能、大模型与机器人领域的前沿技术应用，带领大家一同探索智能科技所蕴含的无限潜力。活动的核心内容是借助Coze平台搭建智能体，并与机器人进行对接，从而实现精彩绝伦的舞蹈表演以及自然流畅的交流互动；通过低代码或无代码的方式，揭开人工智能的神秘面纱，让每位体验者感受人工智能带来的便利和快乐。
适合学生年龄段：中学生每场活动规模：15人
适合学生年龄段：小学生、中学生每场活动规模：20人
上海港湾学校
学校地址：上海市浦东新区浦东大道2600号
体验时间:
情系邮轮、悦读会、浓情贝克里、描绘人生、墨香
5月10日9:00～11:0013:30～15:00
5月11日9:00～11:0013:30～15:00
5月24日9:00～11:0013:30～15:00
仓储小达人、百灵顿码头探险记、彩虹港VR漫游、杰克船长漂流记
5月10日9:30～11:0013:00\~14:30
5月11日9:30\~11:0013:00\~14:30
5月24日9:30\~11:0013:00\~14:30
（该校还有浓情贝克里、百灵顿码头探险记、彩虹港VR漫游、描绘人生、杰克船长漂流记、墨香6个体验项目)
情系邮轮
在该项目中，你将化身为邮轮上的海乘人员，学习如何整理客房并提供合理的服务。相信通过体验，你将对邮轮行业有更深入的认识。
适合学生年龄段：小学生、中学生每场活动规模：20人
仓储小达人
本项目旨在模拟物流过程中仓储的各个作业环节及运作流程，通过3D构建仓库、堆场的日常运营环境，来模拟仓储仓库、堆场的内外场景，让你掌握货物的收货、拆盘、上架等工艺流程。
适合学生年龄段：小学生、中学生每场活动规模：30人
悦读会
这是一款以朗读体验为主，集朗读练习、英语学习、录制、演讲训练、悦读为一体的项目。在这里，体验者可享受朗读、阅读和社交分享的快乐，制作一段属于自己的声音故事，并通过微信分享哦。
适合学生年龄段：小学生、中学生每场活动规模：20人
沪东中华造船集团高级技工学校
学校地址：上海市浦东新区金桥路555号体验时间：4月26日 9:00 \~ 11:005月10日9:00\~11:005月18日9:00\~11:00
樱花许愿树
该项目集创意、艺术、情感于一体，将引领你亲手打造专属的家居装饰艺术品一一许愿树小夜灯。项目配备的樱花、钻石装饰及祝福签，将激发你的无限创意。你还可写下祝福挂于树上，在享受手工乐趣的同时，寄托心愿，让愿望与祝福随风摇曳······小夜灯的独特设计与温馨灯光，可营造浪漫氛围，适合赠礼或家居点缀。
适合学生年龄段：小学生、中学生每场活动规模：20人
小小造船师
轨道小钢珠
055型驱逐舰是我国自主研制的万吨级驱逐舰，它以强大的作战能力和先进的技术装备，守卫祖国的万里海疆，是国家海防实力的生动体现。在活动现场，你将化身小小造船师，动手搭建055驱逐舰积木模型。这不仅是一次简单的模型制作，更是一场爱国主义教育的沉浸式课堂。完成模型的那一刻，手中的积木将化作你对祖国海军的崇高敬意，点燃热爱祖国、立志报国的热情。
该项目的运作原理是通过电动机动力带动齿轮的匀速转动，并通过多层轨道使得小钢珠持续循环滚动。通过制作，你能感受物理学中动能、惯性的魅力，锻炼逻辑思维和空间想象力，在拼装过程中感悟工匠精神。
适合学生年龄段：小学生、中学生每场活动规模：10人
适合学生年龄段：小学生、中学生每场活动规模：30人
